Название диска: Наша Disco Russia
Жанр: Pop, Dance
Год выпуска: 2014
Количество треков: 80
Формат|Качество: mp3 | 256-320 кбит/С
Время звучания: 05:00:57
Размер файла: 688 Мб
... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Название: Exclusive Collection House Progressive
Жанр музыки: Progressive House
Дата релиза: 2014
Количество композиций: 31
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 03:03:39
Размер: 423mb(+3%)

Название диска: Инесса Бружас - Люби смелей
Жанр: Шансон
Год выпуска: 2014
Количество треков: 11
Формат|Качество: mp3 | 320 кбит/С
Время звучания: 00:43:31
Размер файла: 110 Мб
... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Название: Total Tech House Top
Жанр музыки: Minimal, Tech House
Дата релиза: 2014
Количество композиций: 16
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 02:55:25
Размер: 414mb(+3%)

Исполнитель: VA
Название: Deep And Soul Electro House
Жанр музыки: Electro, Deep, Soul House
Дата релиза: 2014
Количество композиций: 35
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 03:44:23
Размер: 531mb(+3%)

Исполнитель: VA
Название: Fashionable Club House
Жанр музыки: Club, Electro House
Дата релиза: 2014
Количество композиций: 100
Формат | Качество: MP3 | 320 kpbs
Продолжительность: 10:13:34
Размер: 1380mb(+3%)

Скандинавская ходьба – один из самых динамично развивающихся видов фитнеса в мире. Ходьба с палками доступна, проста и невероятно эффективна. С ней вы можете быстро и легко избавиться от лишних килограммов, оздоровить организм, укрепить иммунитет, восстановиться после травм, операций, инсультов и инфарктов. Не случайно скандинавскую ходьбу активно используют в лучших spa-центрах и реабилитационных клиниках в Европе, США, Австралии и Японии.
Книга известного тренера и основателя первой в России профессиональной «Школы скандинавской ходьбы» Анастасии Полетаевой является ее второй работой, посвященной скандинавской ходьбе. Она основана на достижениях мировой фитнес-индустрии и ее собственном богатом опыте работы с различными группами клиентов в «Школе скандинавской ходьбы». Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендаци ... Читать дальше »

Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью - Бег и ходьба – самые естественные спортивные занятия для человека, они позволяют в любых условиях и при любом образе жизни оставаться бодрым и активным. Но этого мало. Автор призывает читателя не «бежать за инфарктом», а заняться Осознанным Бегом и Осознанной Ходьбой.
Именно они дают нам возможность не только вернуть утерянное здоровье, но и получить колоссальный заряд исцеления и омоложения, повысить свой эмоциональный и интеллектуальный уровень.

Название: Бег и ходьба вместо лекарств. Самый простой путь к здоровью
Автор: Максим Жулидов
Издательство: Астрель
Серия: Здоровье – это счастье
Год: 2012
Страниц: 140, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
... Читать дальше »